原创 李圆方 圆方你怎么看啊
2025年01月29日 18:38 吉林
本文是圆方的第1079篇原创
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今天是大年初一，先祝所有圆方的小伙伴新年快乐呀~
不知道新的一年，在圆方的带动下，你有没有许下新的一年**“收入提升十倍”**的新年愿望呢？
一转眼我们这个一共十篇，每篇九毛九的“新年教你赚钱”的“合集”，已经发了三篇了，我们先简单回顾下：
2025，教你如何赚钱！解释了什么是“想”，什么是“赚”，什么是“钱”。
2025，你“想”怎么赚钱？教会大家要如何去“想”，才是对的。
年前送“愿”，年后迎“钱”告诉小伙伴们趁着过年把“愿”说出去，新的一年机会才会多多。
今天，圆方教给小伙伴们一个小妙招，这个小妙招曾经帮助圆方达成过许许多多的目标，拿下了非常多的结果。当然啦，这个小妙招也有不小的挑战和风险。
但是圆方发现，一般只要敢于尝试用这个“小妙招”的，大概都能够在年底达成在年初指定的目标。
那这个“小妙招”是什么呢？
01
在圆方过去六年，三轮的减肥历程中，每一轮平均瘦15-25斤，而真正促使圆方瘦下去的一个办法，就只有一个**“打赌”。**
和身边的朋友们打赌，到XX月XX日，瘦XX斤。达不成一斤一万。
而且圆方往往不是和一个人“赌”，一般是和好多人赌，最多的一次，圆方一斤肉的价格大概突破了6万元（应该超过最好的和牛了）。
当然，如果我们嫌“打赌”这个词不好听，我们也可以换一个词，叫做**“公众承诺”。**
公众承诺之所以能够提升执行力，主要基于心理学中的社会认同效应、承诺一致性原则和外部监督压力。当一个人公开承诺目标时，会激活我们大脑的以下机制：
**社会压力：**人们天然倾向于维护自身社会形象，公开承诺后更可能兑现以避免失信；
自我认同强化：公开表达目标会激活大脑的“承诺-行动”一致性需求；
**群体监督：**他人关注会成为持续动力，降低中途放弃的可能性。
02
但是，一个好的“公众承诺”，可不是大家想的那么简单。
你跑到大马路上，对着人群大喊：“我今年要赚一百万！”，这不是公众承诺，这是冒傻气。
一个好的公众承诺要包含以下几个部分：
一、具体化目标
避免模糊承诺（如“我要赚更多钱”），需量化并明确路径。
公式示例：“2024年通过拓展3个新业务渠道、提升客单价200%、复购率提升50%，实现收入从X元增长至10X元，截止日期2024年12月31日。”
二、绑定代价机制
加入“做不到就…”的惩罚条款（如捐款、裸捐目标差额、公开道歉），激活损失厌恶心理。
比如：做不到，未来一个月，就去给我的竞争对手“端茶倒水”
三、明确承诺对象
这个主要和你的“公众承诺”内容相关
如果是职业目标，可以选择行业论坛、公司全员会议等等；**如果是创业目标，**可以选择客户社群、投资人路演等等；如果是个人成长，可以选择朋友圈、同好者群等。
总结一下公众承诺的关键点：
**目标要足够大，足够有挑战性
**
惩罚要足够狠，足够有紧迫感
人群要足够准，足够有监督性
03
“公众承诺”之所以有用，其实和人类远古演化至今的本能有关。在远古群居生活中，人类依靠合作狩猎、资源共享和集体防御生存。个体的承诺（如分配猎物、共同防御）是维系群体信任的核心机制。
但是相比小伙伴们会发现，现代人其实越来越“不敢”去做公众承诺。远古时期，群体排斥等同于死亡威胁，这种恐惧内化为对“社会性失败”的敏感。现代人虽无需面对生理生存威胁，但公开承诺失败可能引发社会性死亡（如声誉崩塌、职场边缘化），会激活我们的焦虑反应。
所以绝大多数人是下意识避免做“承诺”，特别是“公众承诺”的。
但是恰恰是因为有这样的机制存在。主动地，在可控范围内，做自己能力有可能达成的“公众承诺”，就是一种推动自己行动，通过外部压力倒逼内在系统升级的方法。
要知道，我们许下的10倍目标，需要10倍的行动力重构，而公众承诺只是迫使我们走出舒适区的第一张多米诺骨牌。
04
最后，还是留一个作业吧，Push小伙伴们行动起来：
执行清单（48小时内启动）
用SMART原则重写10倍目标，明确关键路径；
（我们前两天写下来的如何“想”的OKR）
录制1分钟目标宣言视频，发布至3个以上社交平台；
私信10位关键人脉，邀请成为“目标见证人”；
在办公区/手机壁纸设置目标倒计时提示；
预定2025年12月31日的目标复盘直播档期。
最后，祝愿所有小伙伴们在2025年都能够达成自己的新年“赚钱”目标！
2025加油~
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